Auto
Zivju gremoÅ”ana un Äsma siltÄ Å«denÄ«
LÄ«Åi ir siltÄ Å«dens zivis, kas aukstÄ Å«denÄ« kļūst lÄnÄki, bet vasarÄ (aptuveni 16ā22 Ā°C) kļūst izsalkuÅ”i un aktÄ«vi. SiltÄ Å«denÄ« lÄ«Åu Ä·ermenis darbojas ÄtrÄk. Tas nozÄ«mÄ, ka tie sagremo barÄ«bu ÄtrÄk. PatiesÄ«bÄ pÄtÄ«jumi liecina, ka vÄss, auksts Å«dens palÄnina zivju gremoÅ”anu, savukÄrt siltÄks Å«dens to paÄtrina (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). PiemÄram, vienÄ pÄrskatÄ konstatÄts, ka zivs pie ~20 Ā°C apstrÄdÄja barÄ«bu daudz Ä«sÄkÄ laikÄ nekÄ aukstÄ Å«denÄ« (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Praktiski tas nozÄ«mÄ, ka lÄ«nis vasarÄ var Ätri aprÄ«t Äsmu, lielÄko daļu no tÄs sagremot dažu stundu laikÄ un drÄ«z vien bÅ«t gatavs Äst atkal.
Silts Å«dens arÄ« paÄtrina zivju metabolismu ā enerÄ£iju, ko tÄs iegÅ«st no barÄ«bas. AugstÄks metabolisms nozÄ«mÄ, ka lÄ«Åi ÄtrÄk izmanto barÄ«bu kustÄ«bai un augÅ”anai. KÄds Å«dens bioloÄ£ijas raksts skaidro, ka augstÄkÄ temperatÅ«rÄ zivis ÄtrÄk patÄrÄ maltÄ«tes un pavada mazÄk laika gremoÅ”anai (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). ÄŖsi sakot, pie aptuveni 20 Ā°C lÄ«nis iztukÅ”os savu zarnu traktu ÄtrÄk nekÄ vÄsÄkÄ Å«denÄ«, tÄpÄc siltÄ laikÄ jÄbaro biežÄk.
Augu izcelsmes pret dzÄ«vnieku izcelsmes Äsmu
MakŔķernieki izmanto divus galvenos Äsmas veidus: augu izcelsmes (piemÄram, kukurÅ«za, maize, graudaugi) un dzÄ«vnieku izcelsmes (piemÄram, tÄrpi vai kÄpuri). Tie liek lÄ«Åiem justies paÄduÅ”iem (sÄtinÄtiem) atŔķirÄ«gi:
-
DzÄ«vnieku olbaltumvielu Äsmas (tÄrpi, kÄpuri): TÄs ir bagÄtas ar olbaltumvielÄm un taukiem, ko zivis ļoti labi sagremo. PÄtÄ«jumi ar karpÄm (zivÄ«m, kas lÄ«dzÄ«gas lÄ«Åiem) liecina, ka tÄs spÄj absorbÄt aptuveni 85% olbaltumvielu no kÄpuru Äsmas (www.mendeley.com). Tas nozÄ«mÄ, ka lielÄkÄ daļa enerÄ£ijas tÄrpos vai kÄpuru nonÄk zivÄ«. Å Äda augstas enerÄ£ijas barÄ«ba dod zivÄ«m Ätru uztura pieplÅ«dumu. TomÄr, tÄ kÄ tÄ ir tik viegli sagremojama, zivs var paÄst un pÄc dažÄm stundÄm atkal kļūt izsalkusi. Citiem vÄrdiem sakot, dzÄ«vnieku izcelsmes Äsmas Ätri piepilda lÄ«ni, bet arÄ« atstÄj tÄ kuÅÄ£i gatavu nÄkamajai maltÄ«tei.
-
Augu izcelsmes Äsmas (kukurÅ«za, maize, graudaugi): TÄs parasti sastÄv galvenokÄrt no cietes un ŔķiedrvielÄm. Zivis cieti saturoÅ”u augu barÄ«bu sagremo lÄnÄk un ne tik pilnÄ«gi. Liela daļa augu izcelsmes Äsmas bieži iziet cauri zivij, nedodot daudz izmantojama uztura. PiemÄram, kÄ norÄdÄ«ts vienÄ zivju uztura tekstÄ, tikai daļa barÄ«bas tiek absorbÄta, un ādaļa netiek absorbÄta un tiek zaudÄta ar fekÄlijÄmā (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Å Ä·iedrvielas augu izcelsmes ÄsmÄs palielina zarnu tilpumu. Tas liek lÄ«nim justies sÄtinÄtÄkam ilgÄk, bet ar mazÄku faktiski iegÅ«to enerÄ£iju. TÄpÄc, izmantojot augu izcelsmes Äsmas, lÄ«Åi var lÄnÄm knibinÄties un bieži atgriežas retÄk pÄc nÄkamÄ kumosa, jo Ŕķiedrvielas tos vairÄk sÄtinÄjis.
RezumÄjot, dzÄ«vnieku izcelsmes Äsmas darbojas spÄcÄ«gi un Ätri: zivis tÄs Äd ar prieku un kļūst stipras, gatavas atkal baroties pÄc dažÄm stundÄm. Augu izcelsmes Äsmas nodroÅ”ina apjomu: zivis tÄs lÄnÄm Äd un jÅ«tas paÄduÅ”as ilgÄk, bet var neatgriezties pÄc jaunas Äsmas tik Ätri. Äsmas veidu sajaukÅ”ana var bÅ«t gudra: garŔīgÄs dzÄ«vnieku olbaltumvielas piesaista zivis, un sÄtÄ«gÄs augu izcelsmes Äsmas liek tÄm palikt apkÄrt.
FekÄliju pÄdu novÄroÅ”ana
NoderÄ«gs triks ir vÄrot Å«deni savÄ makŔķerÄÅ”anas vietÄ, lai atrastu fekÄliju pÄdas. Zivis neizmanto katru barÄ«bas gabaliÅu: kÄ minÄts, daļa no tÄ iziet taisni ÄrÄ kÄ atkritumi (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Mazas baltas vai brÅ«nas pÄdas Å«denÄ« vai fekÄliju gabaliÅi uz dibena nozÄ«mÄ, ka zivis ir barojuÅ”Äs ar jÅ«su Äsmu. MakŔķernieki bieži meklÄ duļķainÄ«bu vai nogulsnes pÄc baroÅ”anÄs; tas nozÄ«mÄ, ka lÄ«Åi ir paÄduÅ”i un izvadÄ«juÅ”i to. Ja jÅ«s redzat zivju izkÄrnÄ«jumus, tas liecina, ka Äsma darbojas! Ja neredzat nekÄdu aktivitÄti (zivis vai izkÄrnÄ«jumus), zivis varbÅ«t nenÄk pie Äsmas, tÄpÄc jums var bÅ«t nepiecieÅ”ams izmÄÄ£inÄt citu vietu vai Äsmu. ÄŖsi sakot, izkÄrnÄ«jumu redzÄÅ”ana ir labs pierÄdÄ«jums tam, ka lÄ«Åi sagremo jÅ«su Äsmu (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
BaroÅ”anas grafiks: ÄŖsÄs sesijas
Ja jums ir tikai Ä«ss laiks makŔķerÄÅ”anai (piemÄram, 1ā2 stundas), jÅ«s vÄlaties, lai lÄ«Åi Äd Ätri. LÅ«k, Ätrs plÄns:
- Barojiet bieži. SiltÄ Å«denÄ« zivis Ätri sagremo pÄdÄjo maltÄ«ti (pmc.ncbi.nlm.nih.gov), tÄpÄc drÄ«z tÄs bÅ«s gatavas Äst atkal. ÄŖsÄ sesijÄ sÄciet ar bagÄtÄ«gu baroÅ”anu sÄkumÄ, lai ieinteresÄtu lÄ«Åus (piemÄram, izkaisiet Äsmu ik pÄc 10ā15 minÅ«tÄm).
- Izmantojiet garŔīgas Äsmas. Iekļaujiet dzÄ«vnieku izcelsmes Äsmas (tÄrpi, kÄpuri), lai iegÅ«tu Ätru copi no izsalkuÅ”Äm zivÄ«m. TÄs dod zivÄ«m Ätru uzturu un veicina atkÄrtotu baroÅ”anos.
- Turiet porcijas mazas. Neizmetiet visu Äsmu uzreiz. Dodiet mazas saujas, lai zivis turpinÄtu knibinÄties. Ja redzat copi, turpiniet barot vienmÄrÄ«gi (ik pÄc 15ā20 min). Ja cope apstÄjas, izkaisiet nedaudz vairÄk Äsmas, lai tÄs atkal aktivizÄtu.
- VÄrojiet to reakciju. Ja lÄ«Åi Ŕķiet paÄduÅ”i (lÄna vai nekÄda reakcija), samaziniet daudzumu vai mainiet vietu. PretÄjÄ gadÄ«jumÄ Ä«sÄ, siltÄ sesijÄ vislabÄk darbojas bieža, maza baroÅ”ana.
Å is Ä«sÄs sesijas plÄns nozÄ«mÄ, ka zivis Äd bieži saskaÅÄ ar jÅ«su grafiku, dodot jums vairÄk iespÄju noÄ·ert.
BaroÅ”anas grafiks: GarÄs sesijas
Garai dienai krastÄ (3+ stundas) izkliedÄjiet barÄ«bu:
- SÄciet mÄreni. SÄciet ar pamatÄ«gu baroÅ”anu sÄkumÄ, lai piesaistÄ«tu zivis, bet ne pÄrÄk daudz, lai tÄs nepÄrÄstu.
- RegulÄri intervÄli. PÄc tam pievienojiet Äsmu ik pÄc 30ā60 minÅ«tÄm. Zivis pie ~20 Ā°C iztukÅ”os agrÄkÄs maltÄ«tes dažu stundu laikÄ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov), tÄpÄc Å”is grafiks uztur to interesi, nepÄrbarojot tÄs.
- Sajauciet Äsmas. Izmantojiet maisÄ«jumu: iekļaujiet augu izcelsmes Äsmu (piemÄram, kukurÅ«zu) starp tÄrpu ÄsmÄm, lai zivis paliktu apkÄrt, lÄnÄm koŔļÄjot barÄ«bu, pÄc tam, kad tÄs ir apÄduÅ”as olbaltumvielas. LÄnÄkÄ augu izcelsmes Äsma liek tÄm uzturÄties makŔķerÄÅ”anas vietÄ.
- PielÄgojiet, vÄrojot. Izmantojiet izkÄrnÄ«jumu indikatoru: ja pÄc baroÅ”anas redzat daudz atkritumu, lÄ«Åi var bÅ«t paÄduÅ”i, tÄpÄc pagaidiet nedaudz ilgÄk pirms nÄkamÄs Äsmas. Ja pÄc baroÅ”anas redzat maz vai nekÄdu aktivitÄti, jums var bÅ«t nepiecieÅ”ams vairÄk Äsmas vai cita veida Äsma.
PiemÄram, 5 stundu izbraucienÄ jÅ«s varÄtu ielikt Äsmu 0, 45, 90, 150, 210 minÅ«tÄs (aptuveni ik pÄc 45 minÅ«tÄm). Tas dod zivÄ«m laiku pabeigt katru maltÄ«ti pirms nÄkamÄs. VÄrojiet, kÄ tÄs reaÄ£Ä, un pielÄgojiet ā ja tÄs kļūst mazÄk aktÄ«vas, palÄniniet baroÅ”anu; ja tÄs paliek izsalkuÅ”as, barojiet nedaudz biežÄk.
SecinÄjums
SiltÄ vasaras Å«denÄ« (16ā22 Ā°C) lÄ«Åu metabolisms ir augsts, un to zarnu tranzÄ«ta laiks ir salÄ«dzinoÅ”i Ätrs (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Tas nozÄ«mÄ, ka zivis Ätri sagremo barÄ«bu un ÄdÄ«s bieži. DzÄ«vnieku izcelsmes Äsmas (tÄrpi, kÄpuri) nodroÅ”ina Ätras, augstas enerÄ£ijas maltÄ«tes, liekot lÄ«Åiem intensÄ«vi kost, bet ÄtrÄk atgriezties. Augu izcelsmes Äsmas (kukurÅ«za, granulas) piepilda lÄ«Åus ilgÄk, ar lÄnÄku gremoÅ”anu (un vairÄk atkritumiem) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). VÄrojot izkÄrnÄ«jumus un duļķainÄ«bu jÅ«su makŔķerÄÅ”anas vietÄ, jÅ«s uzzinÄsiet, cik labi darbojas jÅ«su baroÅ”ana. Visbeidzot, pielÄgojiet savu baroÅ”anas grafiku: piedÄvÄjiet biežu, mazu baroÅ”anu Ä«sÄ sesijÄ un vienmÄrÄ«gus intervÄlus garÄ sesijÄ, vienmÄr pieskaÅojoties zivju gremoÅ”anas Ätrumam. Izmantojot Å”os padomus, lÄ«Åi bÅ«s apmierinÄti un jÅ«su Äsma bÅ«s izsalkuÅ”u zivju priekÅ”Ä visu dienu.
